标签:肌肉

健身

想练出完美手臂的肌肉,如何打破增肌难题?

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秀酷, 男人网 发布于 2019-04-28

相信每个健身爱好者都想拥有令人羡慕的手臂肌肉,手臂肌肉的魅力是谁也无法抗拒的,它可以让我们迅速获得泵感。但是我们走进健身房就会发现,其实能够练出手臂肌肉的人并不多。由此我们也可以看出练出手臂肌肉是非常困难的,但是也并非不可能。下面小编为大家整理了几个有效的小技巧,大家快点学起来吧...

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帅哥

林丹肌肉高清图片

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szgay 发布于 2019-01-29

林丹的身材看似精瘦实则爆发力十足,林丹肌肉匀称,线条优美,虽然不比李小龙肌肉的爆发力,但在当今体育界林丹的肌肉绝对名列前茅。 在上海杜莎夫人蜡像馆,林丹的蜡像以黄色运动体恤和黑色运动裤亮相,无论是身型、眼神、头型,都是完全按照林丹原型制作。 看到蜡像的肌肉线条,林丹又搞怪地说:“...

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资讯

变态男潜入邻居家还装监控偷拍:喜欢看男主人肌肉

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szgay 发布于 2018-11-13

家被很多人认为是一个安全的港湾,可住在大连西山水库附近的小白却对家有着一种莫名的恐惧。两年前小白为了结婚搬到这里,本以为幸福的生活就此开始,然而最近的一个意外发现,却让小两口的生活变得像是噩梦一般。因为在这个月的月初小白发现他们的生活竟然一直在被别人偷窥着。 小白和妻子是在睡觉时...

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健身

掰手腕比的是力气还是技巧,为什么肌肉比别人发达还会被血虐?

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szgay 发布于 2018-11-04

在日常的掰手腕当中,以小胜大的情况经常发生。但是对于肌肉比别人发达却被血虐的人来说,真的很难相信为什么会发生这种情况。毕竟在专业的掰手腕比赛中,跨级别获胜的情况是极为少见的。难道掰手腕真的是个技术活吗? 前臂 没错,掰手腕确实是个技术活。但有一个前提,那就是双方的力量差距不是很大...

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健身

如果搬砖工人每天喝1勺蛋白粉,他们的肌肉会变得有多强壮?

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szgay 发布于 2018-11-04

一周锻炼3次,每次1~2小时,然后每天补充一勺蛋白粉,这就是健身房里肌肉男的常规操作。相反,搬砖工人一天至少要干8个小时,运动量远超健身者。如果搬砖工人也能得到足够的营养补充,每天喝上1勺蛋白粉,他们的肌肉会变得有多强壮?说出来你别不信。 喝蛋白粉 在工地上,一般工人们的伙食不会...

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健身

肱二头肱三头肌练不大?小动作也可以深入刺激肌肉你忽略了这几点

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szgay 发布于 2018-10-31

有很多教练会告诉你,如果你的目标是强壮和运动,而不仅仅是挥霍,你就不需要做直接的手臂训练。有些人甚至会说,直接手臂的训练将不可避免地干扰更重要的训练和破坏你的计划。 当然,在训练和生活中,有可能过度做小动作,但这并不意味着你需要完全放弃小动作。一个小小的直臂训练实际上可以补充你的...

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娱乐

曼谷同志故事大电影泰国沙美岛开机,肌肉与激情齐飞

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szgay 发布于 2018-10-10

曼谷同志故事(Bangkok G Story)网剧,自2017年底上线上至今,从第一季看肉到第二季看情,在网络上掀起追剧热潮。 (在天府泰剧范特西频道播放量近5000万) 自《上瘾》后,很难得有这样一部与基友生活如此贴近的剧集令人共鸣。 就象主演Iknotus说:这部剧就是在演自...

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娱乐

帅气不等同于娘炮,不管女生喜不喜欢,但男人就该有点肌肉

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szgay 发布于 2018-09-14

一直都认为,咱们国内的男生偏向于儒雅风,不追求过分的肌肉,也不会过于瘦弱。但是近期在微信朋友圈里,同时有多位健身界的朋友抱怨“娘炮”盛行,肌肉男的地位一天不如一天。但笔者想说的是,帅气不等同于“娘炮”,不管女生喜不喜欢,但男人就该有点肌肉。 男生的帅气绝不是“娘炮”的sao气。相...

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